Как принять свою фигуру и стремиться к здоровью, а не к идеалу
Как принять свою фигуру и стремиться к здоровью, а не к идеалу В современном мире, переполненном идеализированными образами в социальных…
Визуализация целей: как создать доску желаний, которая работает.
Визуализация целей: как создать доску желаний, которая работает. Представьте себе: вы просыпаетесь каждое утро, полные энергии и мотивации, потому что…
Психологические аспекты похудения в зрелом возрасте
Психологические аспекты похудения в зрелом возрасте Начинать заботиться о своем здоровье никогда не поздно, и это особенно актуально, когда речь…
Как бороться с дискриминацией по признаку веса
Как бороться с дискриминацией по признаку веса Дискриминация по признаку веса – это распространенная, но часто замалчиваемая проблема. Многие сталкиваются…
Как изменились отношения после похудения?
Как изменились отношения после похудения? Представьте себе: вы потратили месяцы‚ возможно даже годы‚ на упорный труд над собой‚ изменив свой…
Защита прав потребителей в сфере услуг по похудению
Защита прав потребителей в сфере услуг по похудению Представьте себе: вы, полные надежд на скорое преображение, оплачиваете дорогостоящий курс по…
Этичность использования фото до и после в рекламе похудения
Этичность использования фото до и после в рекламе похудения Представьте себе: яркая, привлекательная реклама, обещающая быструю и легкую потерю веса.…
Правовое регулирование рынка средств для похудения
Правовое регулирование рынка средств для похудения Представьте себе мир‚ где обещания мгновенного похудения звучат на каждом углу‚ где реклама пестрит…
Миофасциальный релиз: как снять мышечное напряжение
Миофасциальный релиз: как снять мышечное напряжение Представьте себе, что ваше тело – это сложная сеть взаимосвязанных тканей, подобная паутине. Каждый…
Плиометрика: упражнения для развития взрывной силы
Плиометрика: упражнения для развития взрывной силы Представьте себе баскетболиста, совершающего мощный прыжок для броска, или теннисиста, с невероятной скоростью отбивающего…