Рубрика: Здоровое питание

Продукты, которые необходимо исключить или максимально ограничить

Обработанные продукты Обработанных пищевых продуктов следует избегать, насколько это возможно, из-за их потенциально опасных добавок. Обработанные продукты часто содержат искусственные…

Продукты, которые следует употреблять в умеренном количестве

Сахар Сахар является неотъемлемой частью здорового питания, но его следует употреблять в умеренных количествах. Употребление слишком большого количества сахара может…