Тиамин (витамин B1)
Что такое тиамин (витамин B1)? Тиамин, также известный как витамин B1, является важным питательным веществом, участвующим в энергетическом обмене и синтезе глюкозы и жирных кислот. Он необходим для правильного функционирования…
Рибофлавин (Витамин B2)
Что такое рибофлавин (витамин B2)? Рибофлавин, также известный как витамин B2, представляет собой водорастворимый витамин, содержащийся в различных пищевых источниках. Он необходим для здоровья человека и участвует в производстве энергии,…
Ретинол (Витамин A)
Что такое ретинол (витамин А)? Ретинол, иногда называемый витамином А, является жирорастворимым витамином, который играет важную роль в поддержании здоровья наших глаз и кожи, иммунной системы, репродуктивных органов и других…
Пиридоксин (витамин B6)
Что такое пиридоксин (витамин B6)? Пиридоксин, также известный как витамин B6, представляет собой водорастворимый витамин, который играет важную роль во многих метаболических процессах в организме. Он помогает поддерживать здоровый уровень…
Пантотеновая кислота (витамин B5)
Введение в пантотеновую кислоту (витамин B5) Пантотеновая кислота, также известная как витамин B5, является важным питательным веществом, играющим важную роль в питании человека. Это водорастворимый витамин, необходимый нашему организму для…
Оротовая кислота (витамин B13)
Что такое оротовая кислота? Оротовая кислота, или витамин B13, является важным питательным веществом, содержащимся во многих продуктах. Это встречающееся в природе соединение, которое необходимо для правильного метаболизма и функционирования ДНК.…
Омега 3 жирные кислоты
Что такое жирные кислоты омега-3? Жирные кислоты омега-3 представляют собой тип полиненасыщенных жирных кислот, которые необходимы для здоровья человека, но не могут вырабатываться естественным путем в нашем организме. Жирные кислоты…
Никотиновая кислота (Витамин PP)
Что такое никотиновая кислота (витамин РР)? Никотиновая кислота, также известная как ниацин или витамин РР, представляет собой водорастворимый витамин и важное питательное вещество, содержащееся во многих продуктах питания. Он играет…
Инозитол (Витамин B8)
Что такое инозитол (витамин B8)? Инозитол, также известный как витамин B8, является питательным веществом, естественным образом встречающимся в растениях и животных. Он является неотъемлемой частью клеточных мембран и, следовательно, важен…
Биотин (Витамин H)
Что такое биотин? Биотин, также известный как витамин Н или витамин В7, является водорастворимым витамином, принадлежащим к группе витаминов группы В и играющим важную роль в метаболизме углеводов, жиров и…